Que as atividades físicas fazem bem para a saúde, você já deve estar acostumado a ouvir. Mas sabia que não é preciso necessariamente apostar em exercícios de alta intensidade como as corridas e a musculação para estimular o corpo…

Seja devido à correria do dia-a- dia ou ao cansaço do cotidiano, em meio às muitas tar efasa desempenhar, a saúde – muitas vezes – acaba ficando em segundo plano. Sim, faz parte e nós aqui do HNSA sabemos,…

Confira algumas dicas de como evitar as gripes e resfriados causadas por essa época de instabilidade no tempo Semana vai, semana vem e, com toda a instabilidade climática vivenciada em terras gaúchas, eis que espirros, dores de garganta e…